La pratique du massage a toujours été une évidence dans ma vie. Petite, je massais le dos douloureux de mon papa et, l'été, les jambes lourdes de ma maman.

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Mélanie, praticienne en naturopathie, réflexologie et massages, passionnée par le bien-être.

Je pratique à votre domicile à Bordeaux et ses alentours (Talence, Caudéran ...) ou au cabinet à la Maison des Praticiens à Ambarès-et-Lagrave.

Dans cet article, je vous guide pour vous aider à choisir le bon massage, celui qui répondra le mieux à vos besoins et à vos attentes.

Les différentes prestations que je propose...

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une technique qui consiste à appliquer des pressions sur des points spécifiques des pieds.

La réflexologie plantaire est considérée comme une méthode douce, souvent utilisée en complément de la médecine traditionnelle pour améliorer le bien-être général, réduire le stress, soulager les douleurs et favoriser une meilleure circulation sanguine.

Elle convient aux personnes souhaitant soulager les douleurs chroniques (dos, jambes, etc.), les personnes qui travaillent debout toute la journée (enseignants, infirmières ou vendeurs), les personnes stressées et anxieuses, les sportifs (pour améliorer leur récupération et prévenir les blessures), et bien plus encore…

LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE cible les mains. Cette méthode est bénéfique pour les personnes qui utilisent beaucoup leurs mains au quotidien, comme les travailleurs de bureau (prévenir et soulager les tensions), les musiciens ou les artisans (détendre les muscles et améliorer la flexibilité des mains), les sportifs (récupérer plus rapidement et prévenir les blessures), les personnes âgées, etc.

Elle aide à diminuer les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine.

LE MASSAGE RELAXANT DU VISAGE combine des mouvements de pression douce et d'effleurages pour détendre les muscles faciaux.

Ce massage procure une sensation de bien-être et de détente. Il permet de détendre en profondeur les muscles du front (idéal si tensions oculaires, maux de tête) et de la mâchoire (serrer les dents). Il favorise également la micro-circulation sanguine et lymphatique (oxygène les tissus du visage et apaise les traits), ce qui permet d'obtenir un teint lumineux.

Ce massage procure une détente profonde favorisant l'équilibre émotionnel.

LE MASSAGE CRÂNIEN ASSIS se concentre sur la tête et la nuque. Il est pratiqué en position assise et utilise des techniques de pression avec les doigts et les mains pour relâcher les tensions.

Si vous travaillez longtemps sur un ordinateur, si vous êtes étudiant, sportif ou autre, ce massage vous offrira une détente profonde.

Il est adapté à ceux qui souhaitent améliorer leur concentration, réduire la fatigue mentale, et peut aider à améliorer la qualité du sommeil. Il est tout indiqué pour réduire les symptômes physiques du stress (comme les maux de tête de tension), soulager les tensions accumulées dans la nuque et les épaules…

 Je suis à votre disposition pour toute question ( concernant la durée, les tarifs...) ou pour prendre rendez-vous. Vous pouvez me contacter au 06.13.73.84.46 ou par mail : melanie-naturopathe@outlook.fr.

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